5 gesunde Snack-Tipps für Kinder und Erwachsene

5 gesunde Snack-Tipps für Kinder und Erwachsene
In diesem Jahr versuche ich nicht nur, mein Essen bewusster zu gestalten, sondern auch die Kinder einzubeziehen. Ich möchte, dass sie verstehen, dass eine Tüte Chips wahrscheinlich nicht die beste Snack-Idee für ihren Körper ist. In diesem Jahr konzentrieren wir uns auf einen gesünderen Lebensstil. Heute dachte ich, ich würde einige gesunde Snack-Tipps mit Ihnen teilen, die sowohl den Erwachsenen als auch den Kindern helfen werden.

Ich war so aufgeregt, als ich Orchard Valley Harvest Snacks ausprobieren durfte .

Orchard Valley Harvest ist eine Marke, die sich darauf konzentriert, Nicht-GVO-Produkte mit hervorragender Qualität und Geschmack anzubieten. Die verwendeten Nüsse und Früchte werden auf ihrem Höhepunkt geerntet und minimal verarbeitet. Sie enthalten auch keine künstlichen Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe. Die ganze Familie hat diese geliebt!

Zu den Grab & Go-Sorten gehören: Cranberry-Mandel-Cashew-Trail-Mix, dunkle Schokoladenmandel und Chocolate-Rosinen-Nuss-Trail-Mix.

Die Multipack-Sorten umfassen: Chocolate Raisin Nut Trail Mix und Dark Chocolate Mandeln.

5 gesunde Snack-Tipps für Kinder und Erwachsene

Sehen sie nicht nur lecker aus? Oh mein Gott, wir lieben sie einfach!

Hier sind 5 gesunde Snack-Tipps:

1. Halten Sie vorportionierte Snacks bereit.

Wir halten gerne vorportionierte Snacks für kleine Hände bereit. Sie sind großartig, weil Sie sie zur Hand haben, aber sie sind auch nett, weil sie mir helfen, mich mit Portionskontrolle zur Rechenschaft zu ziehen. Ich werde nicht lügen – ich könnte zwei oder drei dieser Obstgarten Valley Harvest Snacks essen, also bin ich froh, dass sie bereits in perfekten Portionen für mich verpackt sind.

2. Bereiten Sie Ihr Obst und Gemüse vor, wenn Sie sie kaufen.

Wenn Sie alle Ihre Früchte und Gemüse vorbereiten, wenn Sie sie kaufen, sind sie bereit zu essen. Dann hast du keine Entschuldigung, sie nicht zu essen. Wenn sie gewaschen und gehackt werden müssen, greifen Sie eher zu leeren Kalorien als zu einem gesünderen Snack.

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3. Behalten Sie Snacks in Ihrer Sporttasche oder in Ihrem Auto.

Wir fingen an, ein paar Snacks bei uns zu haben, wenn wir uns für diese Momente „nur für den Fall“ entscheiden. Wenn das Fußballtraining spät abläuft und die Kinder verhungern. Anstatt zu unserer örtlichen Tankstelle zu laufen, können sie einen leckeren Snack aus dem Rucksack ziehen. Orchard Valley Harvest Snacks sind eine großartige Alternative zu diesen Impulskäufen.

Dies ist auch für Mütter großartig. Ich bin immer unterwegs und habe an dem Tag scheinbar nie genug Zeit. Wenn Sie gesunde Snacks zur Hand haben, kann ich diese Süßigkeiten nicht an der Kasse kaufen, wenn ich einkaufen gehe.

4. Planen Sie Ihre Snacks.

Wenn Sie können, versuchen Sie Ihre Snacks zu planen. Genau wie beim Abendessen würden Sie, wenn Sie einen Plan haben, eher gesünder essen. Es ist so viel einfacher, Karotten als Nachmittagsimbiss zu essen, wenn Sie dies bereits geplant haben. Vertrau mir.

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5. Trinken Sie bei jedem Snack Wasser.

Trinke eine Tonne Wasser! Wasser ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können, aber es ist eine Sache, die wir oft vergessen. Wir haben kein Problem, Säfte und Soda zu trinken, aber Wasser…. scheint immer so schwer zu trinken. Meine Familie hat angefangen, unsere Wasseraufnahme zu bemerken, und hat uns herausgefordert, bei JEDER Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken, einschließlich Snacks. 🙂 Probieren Sie es aus…. es wird dir wirklich helfen, dich besser zu fühlen.

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Weitere Informationen zur Orchard Valley Harvest-Produktlinie finden Sie hier.

Dies ist ein gesponsertes Gespräch, das ich im Auftrag von Orchard Valley Harvest geschrieben habe. Die Meinungen und Texte sind alle meine.

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